HIERONNALLA ON KOIRAN KOKO ELÄMÄN AJAN HYVÄ VAIKUTUS

Eläimille fyysinen kosketus on luonnollista. Elämän alkuvaiheessa koiran pennulle se on elintärkeää. Emon suorittama hieronta, nuoleminen saa pennun ulostamaan ja virtsaamaan. Ilman hierontaa, kosketusta, nämä elimistön perustoiminnot eivät pienellä pennulla toimi.

Aikuinen, kovia ja rasittavia harjoituksia tekevä koira tarvitsee hierontaa, jotta se palautuisi nopeammin ja pystyisi hyödyntämään harjoittelun myönteiset vaikutukset. Lisäksi vahingoittumisriski pysyisi mahdollisimman pienenä.

Vanha koira, joka alkaa ikänsä vuoksi jo vähän jäykistyä ja jolla on kenties särkyjä, saa apua hieronnasta. Se pehmentää sen väsyneitä ja jäykkiä lihaksia.

HIERONNAN VAIKUTUKSET

 Hieronta lisää verenkiertoa, ja sen seurauksena koko keho saa riittävästi happea, mutta vaikutus on aina suurin hierotuilla alueilla. Kuona-aineet, kuten maitohappo, poistuvat lihaksista tavallista nopeammin.

• Imusuoniston toiminta kiihtyy. Harjoittelusta johtuvaan lihaskipuun tai lihasvaurioihin liittyy usein nesteen kertymistä eli ödeema. Syvähieronta nopeuttaa nesteen poistumista.

• Säännöllinen hieronta edistää lihasten aineenvaihduntaa ja rentouttaa jännittynyttä ja kovaa lihaksistoa. Levännyt ja palautunut lihas toimii tehokkaammin, ja vaurioitumisvaara pienenee.

• Hieronnan ja venyttelyn avulla ylläpidetään tai lisätään lihasten ja jänteiden liikerataa ja lisätään joustavuutta.

• Koska aivot ottavat vastaan vähemmän kipusignaaleja hieronnan aikana ja keho erittää samalla endorfiinia eli kehon omaa morfiinia, hieronta lieventää kipua.

• Hieronta lisää ihon ja talirauhasten aineenvaihduntaa, mikä puolestaan lisää turkin kiiltoa.

• Hieronnalla on rauhoittava vaikutus koko kehoon, sillä se kiihdyttää stressiä vähentävän oksitosiinihormonin eritystä.

• Suolen ja munuaisten toiminta kiihtyy ja koiralla onkin usein hätä käsittelyn jälkeen.

ONGELMIA, JOIHIN HIERONNASTA ON SELVÄÄ HYÖTYÄ

 Lihasjännitykset, harjoittelun aiheuttama särky, "väsyneet" lihakset, turvotus tai poikkeava nesteen kertyminen, kipu, jäykkyys, lihaskrampit, joiden syynä ei ole sairaus, äärimmäisen jäykät kudokset ja artroosista johtuvat nivelkivut.

Lisäksi hieronnasta on hyötyä harjoittelun tai kilpailun jälkeen, lämmittelynä ennen venyttelyä ja stressaantuneen tai levottoman koiran rauhoittamiseen.

MILLOIN KOIRAA EI SAA HIEROA

• Tulehdukset ja kuume: silloin virukset tai bakteerit voivat levitä helpommin eri puolille kehoa, koska hieronta kiihdyttää verenkiertoa.

• Infektiot ihossa ja rikkoumat: jos iho on tulehtunut, hieronta voi edistää tulehduksen leviämistä syvemmälle kudoksiin. Ihottuma – erityisesti, jos iho on rikki. Rikkoontunut iho on tartuntareitti monille bakteereille.

• Leikkaukset: ei heti leikkauksen jälkeen (verenvuoto vaara), mutta muutaman päivän kuluttua leikkaustoimenpiteestä hieronta on hyvä menetelmä kuntouttaa ja nopeuttaa paranemista.

• Suuret lihasrepeämät

• Pahanlaatuiset kasvaimet

• Tiineyden alkupuolisko

VENYTTELY

Eläimet venyttelevät yleensä vaistomaisesti. Koira, jonka lihakset jäykistyvät tai jolla on kipuja, lakkaa venyttelemästä, koska se ei enää tunnu mukavalta. Silloin lihakset jäykistyvät entisestään ja alkavat lopulta vaikuttaa koiran liikeratoihin. Kun koiraa auttaa venyttelemään, se notkistuu jälleen ja alkaa usein taas venytellä itsestään.

Hoitamaton lihasjäykkyys johtaa usein liikeratojen muuttumiseen ja nivelten ja niitä ympäröivien kudosten vääränlaiseen kuormittumiseen. Se voi puolestaan johtaa verenkierron heikkenemiseen, ärsytykseen, tulehdukseen ja kulumiin.

Säännöllisestä ja oikein tehdystä venyttelystä on monenlaista hyötyä:

- lihasjännitykset vähenevät

- kudokset tulevat joustavammiksi

- liikeradat kasvavat tarvittaessa tai pysyvät entisellään

- ehkäisee vaurioita, kuten lihasrevähtymiä

- parantaa koordinaatiokykyä

- lisää koiran oman kehon tuntemusta

- edistää verenkiertoa

Säännöllinen hieronta ja venyttely auttavat pitämään koirasi lihakset, jänteet, nivelsiteet ja sidekudokset kunnossa.

Venyttelyn ansiosta koiran raajojen taipuisuus ja liikkuvuus paranee. Liikkumisesta tulee tehokkaampaa ja taloudellisempaa. Jos koira on jännittynyt mieleltään tai lihaksiltaan, venyttely laukaisee jännittyneisyyttä sekä mielen että kehon puolella.